10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương

Sở hữu một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt là mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc của mình. Thậm chí, nhiều người còn mắc những sai lầm cơ bản khiến tóc trở nên yếu ớt và xơ xác. Dưới đây là 10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá thường xuyên là một trong những sai lầm có thể gây hại cho tóc và da đầu mà không ít người mắc phải. Nguyên nhân là vì việc gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến da đầu khô, tạo thành vảy và dễ bong tróc đồng thời làm tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Ngoài ra, điều này còn có thể kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp, dẫn đến da đầu nhanh bị nhờn, bết dính và tóc giòn. Tần suất gội đầu phù hợp nên là khoảng 2-3 ngày/1 lần, tùy thuộc vào loại tóc của bạn.

2. Sử dụng nước quá nóng

Tắm gội bằng nước ấm không chỉ mang đến cảm giác thoải mái mà còn giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên, việc gội đầu bằng nước ở nhiệt độ cao không thật sự tốt với tóc và da dầu. Nước nóng có thể làm mất độ ẩm của da đầu, khiến da đầu khô, dễ bị bong tróc, từ đó cũng tăng tình trạng tiết dầu nhờn. Bên cạnh đó, nó cũng có thể làm hỏng cấu trúc tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tóc yếu và dễ gãy rụng. Để tốt cho tóc và da đầu, bạn nên sử dụng nước ấm để gội đầu và kết thúc bằng nước mát. Nhiệt độ nước ấm cũng chỉ nên dao động ở khoảng 40℃.

3. Cho dầu gội trực tiếp lên tóc

Việc cho dầu gội trực tiếp lên tóc (đặc biệt là tóc khô) cũng là sai lầm mà nhiều người mắc phải. Điều này có thể dẫn đến tích tụ sản phẩm và làm sạch không đều. Đáng nói hơn, việc này còn khiến vùng tóc và da đầu đó tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất đậm đặc từ dầu gội. Cách gội đúng phải là: Làm ướt tóc và da đầu; cho dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt, sau đó mới thoa đều lên tóc và da đầu; nhẹ nhàng therapeutic massage để làm sạch rồi xả lại với nước.

4. Sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả

Việc sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả không tốt như bạn tưởng. Việc này không chỉ gây lãng phí mà còn có thể dẫn đến tình trạng tích tụ cặn bẩn trên da đầu, làm tắc nghẽn nang tóc, gây ngứa hoặc kích ứng. Tùy theo độ dày và độ dài của tóc, bạn có thể điều chỉnh lượng dầu gội/xả sao cho phù hợp.

5. Sử dụng dầu gội không phù hợp

Sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại tóc hoặc tình trạng da đầu của bạn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ, dùng dầu gội làm sạch cho da đầu khô có thể gây kích ứng và ngược lại, dùng dầu gội dưỡng ẩm cho da đầu nhờn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhờn.

6. Không dùng dầu xả

Dầu xả có thể hỗ trợ dưỡng tóc, giúp tóc mềm mại và suôn mượt sau khi gội. Do đó, việc bỏ qua bước sử dụng dầu xả có thể khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và dễ bị khô xơ. Vì thế, để bảo vệ tóc khỏe đẹp, giữ tóc mềm mượt, dễ vào nếp,…đừng quên sử dụng dầu xả sau khi gội bạn nhé!

7. Gội, xả không đủ thời gian

Xả sạch dầu gội hoặc dầu xả quá nhanh có thể khiến các sản phẩm gội, xả không thể phát huy tối đa tác dụng. Khi gội đầu, bạn nên therapeutic massage với dầu gội trong khoảng 30 giây trước khi xả và để dầu xả trên tóc trong 2-3 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu vào tóc.

8. Lạm dụng dầu gội khô

Dầu gội khô rất tiện dụng và là giải pháp tuyệt vời khi bạn không có đủ thời gian để gội đầu. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên mà không gội đầu có thể dẫn đến tích tụ chất bẩn, làm tắc nghẽn nang tóc, gây kích ứng da đầu, khiến tóc xơ rối và dễ gãy rụng. Do đó, để tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, bạn cần sử dụng dầu gội khô với tần suất phù hợp và nhớ làm sạch da đầu thật kỹ trong lần gội sau đó.

9. Không xả sạch tóc sau khi gội

Không có gì bất ngờ, việc không xả sạch tóc sau khi gội sẽ để lại nhiều tác hại đối với tóc và da đầu. Xả tóc không kỹ có thể gây tích tụ chất bẩn hoặc các chất hóa học từ dầu gội/xả, khiến da đầu của bạn nhờn, ngứa thậm chí là kích ứng.

10. Làm khô tóc không đúng cách

Việc chà xát tóc và da đầu mạnh bằng khăn có thể gây ma sát, làm hỏng sợi tóc và kích ứng da đầu. Trong khi đó, việc sử dụng máy tóc sấy ở nhiệt độ cao có thể làm tổn thương tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, gây ra tình trạng khô xơ và yếu. Tốt nhất, bạn nên để khô tóc tự nhiên, dùng khăn nhẹ nhàng thấm nước trên tóc hoặc dùng máy sấy tóc ở chế độ sấy mát.

Trên đây là 10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương mà nhiều người thường mắc phải. Để chăm sóc tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, hãy sửa đổi các thói quen không tốt này. Những thay đổi nhỏ có thể sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy nhé!

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây: