Những tác hại không ngờ khi để tóc ướt đi ngủ mà các nàng nên biết

Chúng ta thường cho rằng thuốc nhuộm và máy sấy tóc là thủ phạm chính gây hại cho tóc. Nhưng ít ai ngờ rằng, một thói quen tưởng chừng vô hại như để tóc ướt khi đi ngủ lại là nguyên nhân tiềm ẩn khiến mái tóc của bạn trở nên xơ rối và hư tổn. Hãy cùng Minh Vy tìm hiểu chi tiết về các tác hại khi để tóc ướt đi ngủ nhé!

1. Dễ khiến mái tóc gãy rụng

Chuyên gia Bridgette Hill – một nhà nghiên cứu về tóc và da đầu – đã cảnh báo rằng, tóc ướt rất dễ bị tổn thương. Khi bạn ngủ, ma sát giữa tóc và gối có thể tạo ra những vết nứt nhỏ trên thân tóc, giống như việc bẻ một cành cây tươi. Điều này giải thích tại sao nhiều người gặp phải tình trạng tóc gãy rụng khi thường xuyên để tóc ướt khi đi ngủ. Khi tóc ướt, lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài sợi tóc sẽ bị nước làm yếu đi, khiến tóc trở nên dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng hơn. Điều này giống như việc bạn cố gắng uốn cong một cây bút chì bị gãy, nó sẽ dễ dàng bị gãy làm đôi. Để bảo vệ mái tóc, bạn nên sấy khô tóc.

2. Nhanh làm mái tóc bết và dầu

Hãy tưởng tượng da đầu như một khu vườn. Hệ vi sinh vật chính là những vi sinh vật có lợi giúp khu vườn này luôn xanh tốt. Khi bạn ngủ với tóc ướt, mồ hôi và bã nhờn sẽ tạo ra một môi trường ẩm ướt, giống như tưới quá nhiều nước cho cây. Điều này sẽ làm mất cân bằng hệ sinh thái trong khu vườn, khiến các loại nấm và vi khuẩn có hại phát triển, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, nhanh chóng làm mái tóc bết.

3. Nổi mụn trên da đầu và da mặt

Những nốt mụn đáng ghét trên da đầu khiến bạn cảm thấy tự ti? Theo chuyên gia Hill, việc để tóc ướt khi ngủ chính là “cánh cửa” mở rộng cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Tưởng tượng như việc tạo ra một “ổ” vi khuẩn ngay trên da đầu, không chỉ gây ngứa, đau rát mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Hơn nữa, lớp nước đọng lại trên mặt sau khi chạm vào tóc ướt còn là “thức ăn” tuyệt vời để vi khuẩn phát triển, khiến da mặt dễ nổi mụn và trở nên khô ráp. Để có một làn da và mái tóc khỏe mạnh, hãy nhớ luôn giữ cho tóc khô ráo trước khi đi ngủ nhé!

4. Dễ cảm lạnh

Việc ngủ trong phòng máy lạnh hoặc vào những ngày mùa đông khi tóc còn ướt có thể khiến cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh. Khi tóc ướt, lỗ chân lông trên da đầu sẽ mở rộng, khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Đồng thời, độ ẩm từ mái tóc ướt sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ.

5. Gây ra gàu cho tóc

Tóc ẩm ướt chính là “miếng mồi ngon” thu hút vi khuẩn và nấm sinh sôi trên da đầu. Môi trường ẩm ướt này tạo điều kiện lý tưởng cho các loại nấm như Malassezia, nguyên nhân chính gây ra gàu, phát triển mạnh mẽ. Khi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc bị cuốn trôi, da đầu trở nên khô và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện hoàn hảo cho gàu xuất hiện, gây ngứa ngáy, bong tróc và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Hãy theo dõi chuyên mục Làm đẹp của Minh Vy thường xuyên để cập nhật những tin tức và xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

Bạn có thể quan tâm: