Mùa đông có cần sử dụng kem chống nắng không? Cách chọn kem chống nắng vào mùa đông

Mỗi mùa, thời tiết sẽ thay đổi khác nhau và việc chăm sóc da cũng có những thay đổi sao cho thích hợp. Mùa đông đã đến, nhiều người cũng bắt đầu chuyển sang “chu trình chăm sóc da mùa đông”. Một trong những câu hỏi thường thấy khi nói về vấn đề này chính là có cần sử dụng kem chống nắng vào mùa đông hay không và nếu có thì nên chọn loại nào. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này nhé!

Mùa đông có cần sử dụng kem chống nắng không?

Vào mùa đông, thời tiết thường chuyển lạnh và khô hanh hơn. Đặc biệt, trời mùa đông thường râm mát và ít nắng. Do đó, có không ít người cho rằng không cần thiết sử dụng kem chống nắng vào mùa này. Tuy nhiên, trên thực tế, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Theo các chuyên gia, vào mùa đông, bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng thì mới có thể bảo vệ da toàn diện trước các tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân của việc vẫn phải sử dụng kem chống nắng vào mùa đông là vì:

• Đầu tiên, vào mùa đông, dù thời tiết có râm mát và ít nắng hơn thì tia UVA vẫn luôn tồn tại. Như bạn đã biết, ánh nắng mặt trời được tạo thành từ 3 tia UV chính là UVA, UVB và UVC. Trong đó, về cơ bản, tia UVC không có khả năng gây hại vì đã bị tầng ozon và khí quyển hấp thụ. Tia UVB – gây đen da, cháy nắng – sẽ yếu hơn vào mùa đông. Trong khi đó, cường độ của tia UVA – nguyên nhân gây thâm, nám, lão hóa sớm, thậm chí là ung thư da – là không đổi. Do đó, nếu bạn không thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận, tia UVA vẫn có thể dễ dàng gây hại cho làn da của bạn dù trong mùa đông hay mùa hè.
• Nguyên nhân thứ 2 là do tia UV có mặt ở khắp mọi nơi. Bạn nghĩ tia UV chỉ có ở ngoài trời? Không đâu! Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tia UV xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ đèn điện, đèn huỳnh quang, tivi, máy tính,… Do đó, dù bạn ở trong nhà vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi tia UV. Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng vẫn cần thiết dù bạn có “ở lì” trong nhà vào mùa đông.

• Như bạn đã biết, tầng ozon có tác dụng quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta trước tác động mạnh mẽ của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nhiều năm trở lại đây, tầng ozon ngày càng mỏng và thậm chí là bị “thủng”. Điều đó có nghĩa là nguy cơ làn da bị tổn thương do ánh nắng ngày càng cao. Chính vì vậy, việc che chắn, bảo vệ da trước ánh nắng là rất quan trọng. Do đó, dù vào mùa đông, bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng để có thể bảo vệ da tốt hơn.
• Một nguyên nhân khác nữa là vào mùa đông, thời tiết khô hanh thường khiến da bị thiếu ẩm bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Chính vì thế, bạn cần thoa kem chống nắng để tăng cường lớp bảo vệ cho làn da, hỗ trợ ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài, trong đó có tia UV.

Cách chọn kem chống nắng vào mùa đông

• Chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp: Chỉ số chống nắng quá thấp có thể không đủ để bảo vệ da trong khi chỉ số chống nắng quá cao lại có thể khiến da bị nhạy cảm, kích ứng hoặc làm nặng da. Vậy bao nhiêu là vừa đủ? Theo các chuyên gia, kem chống nắng với SPF từ 30-50 và PA++++ sẽ là lựa chọn phù hợp để sử dụng vào mùa đông.
• Chọn kem chống nắng phổ rộng: Cả tia UVA và UVB đều gây hại cho làn da của bạn. Do đó, để bảo vệ làn da một cách toàn diện, bạn nên chọn các kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống lại cả tia UVA lẫn UVB.
• Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da: Da khô, da nhạy cảm hay da dầu mụn sẽ có những đặc điểm khác nhau. Việc chọn kem chống nắng phù hợp sẽ giúp bảo vệ da tốt đồng thời hạn chế kích ứng và các tổn thương khác. Do đó, trước khi mua kem chống nắng, bạn nên tìm hiểu kỹ làn da của bản thân và loại kem chống nắng cần mua để tránh làm tổn thương da.

Bạn có thể quan tâm: