7 bí quyết chăm sóc da body từ A đến Z cho mùa đông này!

Không khí lạnh khô vào mùa đông có thể làm làn da physique của bạn trở nên khô cứng và thiếu sức sống, đặc biệt khi thời tiết lạnh giá kéo dài. Tuy nhiên, việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp duy trì độ ẩm mà còn giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng và đầy sức sống suốt cả mùa. Chính vì vậy, bạn cần nắm vững những bí quyết dưỡng da chuyên sâu để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trước những tác động khắc nghiệt của mùa đông. Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da physique từ A đến Z, giúp bạn tự tin với làn da mịn màng ngay cả trong mùa lạnh!

1. Tẩy da chết định kỳ giúp da sáng mịn

Tẩy da chết là bước thiết yếu giúp làn da trở nên rạng rỡ, mịn màng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da sau đó. Khi không được tẩy da chết thường xuyên, lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên bề mặt da, làm da trở nên xỉn màu, thô ráp và kém sức sống. Điều này không chỉ gây cản trở sự thẩm thấu của kem dưỡng mà còn khiến làn da trở nên dễ bị bít tắc, có thể dẫn đến mụn physique khiến bạn tự ti.

Vào mùa đông, làn da có xu hướng mất nước nhanh hơn do thời tiết lạnh và độ ẩm thấp, khiến da trở nên khô căng, dễ bong tróc. Vì thế, việc tẩy da chết cần được điều chỉnh với mức độ phù hợp với tình trạng da, tránh làm da thêm khô, kích ứng hay yếu đi. Bạn nên giới hạn tẩy da chết từ 1-2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tình trạng da và loại sản phẩm sử dụng. Chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, không chứa hạt thô ráp để giảm nguy cơ tổn thương da.

Ngoài ra, thời điểm tẩy da chết cũng rất quan trọng. Hãy ưu tiên thực hiện bước này vào buổi tối, sau khi tắm nước ấm, vì lúc này lỗ chân lông đã giãn nở, giúp việc loại bỏ các tế bào chết dễ dàng. Đừng quên dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy da chết để cung cấp độ ẩm và làm dịu làn da.

Mẹo nhỏ: Hãy lựa chọn sản phẩm tẩy da chết có chứa các thành phần dưỡng ẩm như chiết xuất từ bơ hạt mỡ, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân để giúp da giữ được độ ẩm cần thiết và không bị khô ráp sau khi sử dụng nhé.

Gợi ý sản phẩm:

Bạn có thể tham khảo bài viết: TOP 5 tẩy da chết physique giá hạt rẻ: mùi thơm, chất lượng cao

2. Sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm

Mùa đông với không khí lạnh và khô dễ làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến làn da trở nên khô căng, thiếu sức sống. Vì vậy, việc chọn một loại sữa tắm dưỡng ẩm là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc da physique. Khác với các loại sữa tắm chứa nhiều xà phòng có thể làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, các sản phẩm sữa tắm dưỡng ẩm sẽ giúp làm sạch mà vẫn giữ cho làn da mềm mại và không bị khô ráp.

Hãy ưu tiên các loại sữa tắm chứa thành phần từ thiên nhiên, đặc biệt là những loại dầu giàu dưỡng chất như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Các loại dầu này có khả năng cung cấp độ ẩm sâu, bảo vệ làn da khỏi tình trạng mất nước và tạo lớp màng tự nhiên giúp da giữ ẩm lâu dài hơn. Đặc biệt, các sản phẩm có chiết xuất từ bơ hạt mỡ hoặc lô hội cũng là lựa chọn tốt cho mùa đông, giúp làm dịu da khô, nhạy cảm.

Ngoài ra, thay vì sử dụng nước nóng quá mức khi tắm, hãy điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức ấm vừa phải. Nước quá nóng có thể làm da mất nước nhanh hơn, làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và dẫn đến tình trạng khô, nứt nẻ. Sau khi tắm xong, lau nhẹ da với khăn mềm để giữ lại độ ẩm rồi thoa kem dưỡng ngay sau đó để khóa lại độ ẩm cho da.

Mẹo nhỏ: Hãy thử sử dụng sữa tắm dạng kem dày để tăng cường khả năng dưỡng ẩm. Những sản phẩm này không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng mà còn giữ lại độ ẩm và tạo cảm giác thư giãn, giúp làn da luôn căng mướt và mềm mại suốt cả mùa đông.

Gợi ý sản phẩm:

Bạn có thể tham khảo bài viết: Evaluation sữa tắm Olay Physique Wash: 6 phiên bản lưu hương cực lâu cho bạn thoải mái lựa chọn

3. Dưỡng thể hàng ngày cấp ẩm sâu

Việc dưỡng ẩm đều đặn với sữa dưỡng thể không chỉ cung cấp độ ẩm tức thì mà còn tạo ra lớp màng bảo vệ, giúp da luôn mềm mượt, căng tràn sức sống dù thời tiết lạnh giá.

Khi lựa chọn sữa dưỡng thể cho mùa đông, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ như bơ hạt mỡ, glycerin, ceramide và hyaluronic acid. Bơ hạt mỡ chứa nhiều acid béo và vitamin E, giúp làm mềm và nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Glycerin và hyaluronic acid có khả năng giữ cho da luôn ẩm mịn suốt cả ngày dài. Đặc biệt, ceramide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và duy trì độ ẩm lâu dài.

Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa sữa dưỡng thể ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn hơi ẩm, giúp sản phẩm thẩm thấu sâu và phát huy tối đa hiệu quả dưỡng ẩm. Đừng quên chăm sóc kỹ những vùng da dễ bị khô như cánh tay, chân, đầu gối và khuỷu tay, vì đây là những khu vực chịu tác động nhiều từ thời tiết khô hanh.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn có làn da đặc biệt khô hoặc nhạy cảm, có thể cân nhắc kết hợp sữa dưỡng thể với một lớp dầu dưỡng để khóa ẩm tốt hơn. Sự kết hợp này sẽ tạo ra sự tăng cường độ ẩm, giúp làn da của bạn luôn mềm mại và chống lại mọi khô hanh của mùa đông.

Gợi ý sản phẩm:

Bạn có thể tham khảo bài viết: Evaluation sữa dưỡng thể Innisfree My Perfumed Physique Lotion: da ẩm mịn – ngát hương thơm

4. Thoa dầu dưỡng ẩm da

Dầu dưỡng là sản phẩm lý tưởng để khóa ẩm, đặc biệt hữu ích trong mùa đông khi da dễ bị khô và mất nước. Với khả năng tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt, dầu dưỡng giúp giữ lại độ ẩm, duy trì độ mềm mại và căng mướt của làn da. Sử dụng dầu dưỡng thường xuyên còn giúp làm dịu và nuôi dưỡng sâu, cho làn da luôn tràn đầy sức sống, mịn màng ngay cả khi thời tiết khắc nghiệt.

Để dầu dưỡng phát huy tối đa hiệu quả, hãy thoa dầu khi da còn ẩm nhẹ, ngay sau khi tắm hoặc sau khi đã thoa kem dưỡng thể. Khi da còn ẩm, dầu dưỡng sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu hơn, giúp khóa lại độ ẩm từ nước và các sản phẩm dưỡng khác. Sự kết hợp này tạo ra một hàng rào ẩm bảo vệ, ngăn ngừa da mất nước và khô căng.

Mẹo nhỏ: Hãy chọn các loại dầu dưỡng thiên nhiên như dầu jojoba, dầu hạnh nhân, hoặc dầu argan – những loại dầu này nhẹ, dễ thấm và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Nếu da bạn thuộc loại khô hoặc nhạy cảm, có thể sử dụng dầu dưỡng như bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da để đảm bảo làn da luôn mềm mại, căng mọng và chống lại các tác động từ môi trường mùa đông.

Gợi ý sản phẩm:

• Dầu Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên Bio Oil Skincare Pure: Sản phẩm chứa nhiều nhóm thành phần dưỡng chất tự nhiên như dầu đậu nành, hướng dương và hoa nhài, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và cải thiện cấu trúc da. Các dầu từ hạt chia, lựu, jojoba hỗ trợ cải thiện tình trạng rạn da, mờ sẹo và tái tạo da trong khi vitamin E và A cung cấp dưỡng ẩm và ngăn ngừa vết sẹo.
• Dầu therapeutic massage dưỡng ẩm Johnson’s Child Oil Pink: chứa dầu khoáng tự nhiên, giúp giảm ma sát và cấp ẩm hiệu quả cho da và không gây nhờn rít.

5. Đừng quên dưỡng âm da tay và chân

Những vùng da dễ bị khô và chai sạn như chân, tay, khuỷu tay và đầu gối thường xuyên phải chịu tác động từ thời tiết lạnh và khô, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó, chúng cần được chăm sóc đặc biệt để tránh tình trạng nứt nẻ và khô ráp. Một trong những cách hiệu quả để bảo vệ và nuôi dưỡng những vùng da này là sử dụng kem dưỡng chuyên dụng, đặc biệt là vào buổi tối.

Kem dưỡng chuyên dụng cho các vùng da khô thường chứa các thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ như bơ hạt mỡ, vaseline hoặc các loại dầu thiên nhiên như dầu hạnh nhân, dầu argan. Những thành phần này không chỉ cấp ẩm tức thì mà còn tạo lớp màng bảo vệ da, giúp da mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô nứt.

Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy thoa kem dưỡng lên những vùng da cần chăm sóc đặc biệt mỗi tối trước khi đi ngủ. Lúc này, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp phục hồi và làm mềm mịn da suốt đêm.

Mẹo nhỏ: Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể đeo găng tay hoặc hoặc quấn màng bọc thực phẩm lên tay và chân để giúp kem thẩm thấu sâu và giữ ẩm lâu hơn.

Gợi ý sản phẩm:

• Kem Eveline SOS Additional Delicate Skilled: chứa 5% Urea, HA, Glycerin, Vitamin E và các thành phần dưỡng da như Collagen, Elastin và dầu hạt thực vật, giúp dưỡng ẩm sâu và nuôi dưỡng làn da tay. Sản phẩm hỗ trợ trẻ hóa, bảo vệ và làm mềm mịn da, đặc biệt hiệu quả trong việc phục hồi da khô và tổn thương.
• Kem Gót Sen dưỡng ẩm, chống nứt nẻ chân tay Sao Thái Dương: Sản phẩm giúp duy trì độ ẩm cho da tay, làm da mềm mại và trắng mịn, đồng thời hạn chế nếp nhăn và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Evaluation 10 kem dưỡng da tay tốt đánh bay nỗi lo rạn nứt, bong tróc mùa hanh khô

6. Chống nắng ngay cả trong mùa đông

Mặc dù mùa đông khiến chúng ta cảm thấy lạnh giá nhưng tia UV từ mặt trời vẫn có thể gây hại cho làn da, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời trong thời gian dài. Vì vậy, việc bổ sung sản phẩm chống nắng vào routine chăm sóc da mùa đông là một bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB, tránh lão hóa sớm và những tổn thương da không mong muốn.

Bạn nên chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo đảm hiệu quả da. Bên cạnh đó, hãy chọn sản phẩm có công thức phù hợp với nhu cầu của làn da, như kem chống nắng dạng gel hoặc sữa dành cho da nhạy cảm, giúp cung cấp lớp bảo vệ mà không gây bít tắc lỗ chân lông hay nhờn rít.

Đặc biệt, những sản phẩm chống nắng có thành phần dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn lý tưởng trong mùa đông, giúp bảo vệ da khỏi tia UV đồng thời giữ ẩm cho da suốt cả ngày. Nếu bạn có thói quen tham gia các hoạt động ngoài trời, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ là cần thiết để duy trì hiệu quả bảo vệ.

Mẹo nhỏ: Bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng riêng cho physique và mặt vì làn da trên mặt và cơ thể có những đặc điểm khác biệt nhất định.

Gợi ý sản phẩm:

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Evaluation Kem Chống Nắng Physique Sunplay Pores and skin Aqua Whitening Lotion

7. Uống đủ nước và bổ sung dưỡng chất

Chăm sóc da physique không chỉ là việc áp dụng các sản phẩm bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng từ bên trong. Để có làn da khỏe mạnh, căng mướt và đầy sức sống trong mùa đông, chế độ ăn uống lành mạnh và đủ nước đóng vai trò rất quan trọng. Việc bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ sẽ cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.

Uống đủ nước là bước cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Nước không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, làm giảm tình trạng da khô và nứt nẻ. Ngoài nước, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, và omega-3 như rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, cá hồi và dầu oliu vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Mẹo nhỏ: Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại trà thảo mộc như trà xanh hoặc trà hoa cúc, chúng không chỉ giúp giải nhiệt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Lối sống và dinh dưỡng có tác động thế nào đối với sức khỏe con người.?

Mùa đông đến, làn da của chúng ta đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt để giữ được vẻ mềm mại và khỏe mạnh. Nếu bạn tuân thủ đúng các bước dưỡng da, làn da physique sẽ luôn mịn màng và ẩm mượt xuyên suốt mùa lạnh. Hãy thử ngay và cảm nhận sự khác biệt ngay từ hôm nay!

Bạn có thể quan tâm: